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早上花五分钟,做一道营养丰富的鸡蛋拌三丝,特简单_健康频道_东

发布日期:2020-08-12 00:29   来源:未知   阅读:

经常关注我早餐的朋友都知道每天都会准备少许配菜,并且都是早上起床之后才开始准备食材现做的。每天早上不光要做早餐,还要送孩子上学,接下来又是处理自己工作上的事情,所以每天早上并没有太多的时间让我去折腾美食,所以平时也都是利用有限的时间准备好早餐,虽然时间不多,制作时也会多花点心思,让孩子每天都能吃到新鲜健康的食材。 今天这道拌菜早上做起来简单,食材也都是常见的几种,混合搭配在一起营养丰富,还美味。

所需食材:土鸡蛋3个、绿皮黄瓜半根、杏鲍菇半个、胡萝卜1根(小个的)、食用油适量、盐少许、香醋几滴,食材准备好之后分别清洗干净备用;

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